肌肉套是一套以提升爆发伤害为核心的装备，其核心效果在于当技能链达到4个以上技能时，能大幅提升最后一击的伤害，特别适合炽刃、无锋这类追求单段高伤害的近战职业。这套装备并非通过常规任务直接获取，其主要的收集途径集中在几个特定的高难度副本中。最稳定和常见的刷取地点是落鸦村的相关副本，尤其是选择湮灭难度进行挑战时，肌肉套的各个部件均有概率掉落。由于掉率本身具有一定的随机性，玩家通常需要在这里进行反复的挑战才能逐步集齐头盔、护甲、护腕、腿甲和武器等全套部件。将每日的体力优先分配给这些目标副本，是获取肌肉套最基础也是最重要的方式。
除了落鸦村，游戏中的虚空裂缝副本也是获取肌肉套的关键地点。逆天难度的挑战同样有几率产出肌肉套的部件，但这通常需要玩家先完成相关的前置任务才能解锁。另一个值得关注的副本是罪恶裂缝，这里被许多玩家视为积累肌肉套部件的重要场所。刷取这些副本时，除了要有足够的耐心应对较低的掉率，也建议合理利用游戏机制，例如在未掉落心仪装备时，可以考虑退出副本重新挑战，以优化体力消耗，提升整体的刷取效率。
对于实力达到一定阶段的玩家，深层武林的湮灭难度副本以及无尽劫境的高层关卡（例如25层至30层）也是肌肉套的潜在产地。这些副本对玩家的角色强度、装备和操作有更高的要求，挑战前确保自身破甲、暴击等属性和心法搭配达到较高水平，是保证通关效率的前提。在这些高阶区域，击败精英首领或完成高难度挑战，获得套装的概率会相对提升。这要求玩家在游戏中期不应急于求成，而是先利用其他基础套装过渡，待战力足够后再系统性地投入资源进行收集。
除了上述依赖副本掉落的主要方式，玩家还可以通过一些辅助途径来补全或加速肌肉套的收集过程。游戏内的虚空商人处提供了用异界石兑换指定套装部件的功能，而异界石可以通过分解重复或无用的套装装备获得，这为凑齐最后一件装备提供了定向的可能性。关注并参与游戏定期推出的各类限时活动也是不错的选择，这些活动有时会直接奖励套装部件或提供能增加装备掉率的特殊福利。加入公会参与集体活动，也可能获得包含装备材料在内的丰厚奖励。
合理的养成规划同样重要。由于这是一套中期以后的强力装备，建议玩家在角色等级达到50级甚至60级后再进行重点打造。获得40级的肌肉套基础部件后，可以通过铁匠铺的改造功能，消耗绿色水晶等材料将其升级至50级，以解锁更强的属性。在装备搭配上，肌肉套常与女王铁骑或真龙套装进行混搭，以进一步放大输出能力。而在装备词条的洗练和刻印的选择上，应优先考虑减少技能冷却时间、增加暴击伤害、破甲等能直接提升爆发输出的属性，让肌肉套的核心优势得到最大发挥。
